Čoko-bundeva štanglice savršen su spoj bogate crne čokolade i aromatične pečene bundeve. Ovaj jednostavan recept omogućuje vam uživanje u zdravoj i ukusnoj poslastici koja je idealna za jesenje dane.Priprema ovih štanglica ne zahtijeva puno vremena.

Kombinirajte pečenu bundevu, otopljenu crnu čokoladu, kikiriki puter i kokosov protein kako biste stvorili glatku smjesu. Nakon što je smjesa spremna, izlijevajte je u kalup obložen kesom za zamrzivač i prelijte s glazurom od crne čokolade i kokosovog ulja. Nakon nekoliko sati u frižideru, vaše čoko-bundeva štanglice bit će spremne za uživanje.

čoko budenva štanglice
Izvor – kitchenasska (Instagram)

Čoko-bundeva štanglice – Ukusna jesenja poslastica

čoko budenva štanglice

Print

Recept za Čoko bundeva štanglice:

Čoko-bundeva štanglice su jednostavan i ukusan jesenji desert koji spaja bogatu crnu čokoladu s aromatičnom pečenom bundevom. Ovaj recept je brz za pripremu, a rezultat je savršen spoj zdravih sastojaka poput kikiriki putera i kokosovog proteina.
Obrok Desert, kolači, Štanglice
Kuhinja Internacionalna
Vrijeme pripreme 20 minutes
Vrijeme hlađenja 3 hours
Total Time 3 hours 20 minutes
Serviranje 6 osoba
Kalorije 230kcal
Autor Mirjana Tanović
Trošak 6 EUR

Sastojci

Za podlogu:

  • 500 g Pečene bundeva
  • 300 g Otopljena crna čokolada
  • 170 g Kikiriki puter
  • 5 punih kašika Kokosov protein

Za glazuru:

  • 100 g Crna čokolada (otopljena) sa 1 kašičicom kokosovog ulja

Priprema

Priprema podloge:

  • U blenderu sjedinite sve sastojke za podlogu: pečenu bundevu, otopljenu crnu čokoladu, kikiriki puter i kokosov protein. Dobro izmiješajte dok ne dobijete glatku smjesu.

Formiranje podloge:

  • Izlijevajte smjesu u kalup obložen kesom za zamrzivač kako bi se lakše odvojila od kalupa prilikom sečenja.

Priprema glazure:

  • Otopite 100g crne čokolade zajedno sa 1 kašičicom kokosovog ulja dok ne dobijete glatku, sjajnu smjesu.

Prelivanje glazurom:

  • Prelijte ohlađenu podlogu sa glazurom i ravnomjerno je rasporedite po površini.

Stezanje:

  • Stavite u frižider na nekoliko sati kako bi se smjesa stegnula i postala čvrsta.

Sječenje:

  • Sjeckajte na štanglice ili kockice, prema vašim željama. Poslužite i uživajte!

Ove štanglice nisu samo ukusne, već i nutritivno bogate. Bundeva je izvor vlakana, vitamina A i C, dok kikiriki puter pruža zdrave masti i proteine. Kombinacija ovih sastojaka čini čoko štanglice savršenim izborom za zdravu užinu ili desert.

Recept za Keks kocke sa krem bananicama pogledaj ovdje!

Detaljan recept i priprema – kitchenasska (Instagram):

View this post on Instagram

A post shared by Mirjana Tanović (@kitchenasska)

Da li vam se svidio ovaj recept?

Ocijenite ga u nastavku ispod, podijelite utiske sa nama u komentaru ili nas označite na društvenim mrežama uz tag @brza_kuhinja ili @gastro.kutak.

The post Čoko-bundeva štanglice appeared first on Gastro kutak.

POVEZANI ČLANCIVIŠE OD AUTORA