Naši stari su oduvek znali za biljke od kojih su pripravljali lekove za skoro svaku vrstu oboljenja.U nastavku današnjeg članka za vas pišemo recept jednog dede koji tvrdi da se samo sa običnim lukom može sprečiti i ublažiti problem sa prostatom koji muči veliki broj populacije..

  • Generacijama unazad, prirodni lekovi su se prenosili s kolena na koleno, oslanjajući se na iskustvo, tradiciju i skromne sastojke iz svakodnevnog života. Jedan od takvih lekova, koji se u poslednje vreme sve više pominje, jeste čaj od ljuski luka. Iako se na prvi pogled može učiniti kao neobičan izbor, reč je o napitku koji u sebi nosi brojne korisne osobine, naročito kada je reč o zdravlju urinarnog sistema, bubrega i prostate.

Ljuske luka – one tanke, papirnate opne koje najčešće završe u kanti za otpatke – zapravo su izuzetno bogate kvercetinom, snažnim antioksidansom poznatim po svom protivupalnom dejstvu. Osim kvercetina, sadrže i brojne flavonoide, minerale u tragovima i biljne pigmente koji doprinose zdravlju celog organizma, a naročito deluju blagotvorno na mokraćni trakt.

  • Tradicionalno, stariji ljudi su koristili čaj od ljuski luka kako bi ublažili tegobe sa bešikom, pomogli izbacivanje toksina iz organizma i umirili upalne procese u prostati. U današnje vreme, kada se sve više ljudi okreće prirodnim metodama lečenja i prevencije, ovaj skromni čaj doživljava novu popularnost.

Delovanje čaja može se objasniti na nekoliko načina. Najpre, njegovo blago diuretičko svojstvo podstiče češće mokrenje, što pomaže u eliminaciji štetnih materija i smanjenju upala u organizmu. Kvercetin u ljuskama direktno deluje na smanjenje otoka i upala u predelu prostate, što može biti posebno korisno muškarcima koji se suočavaju s benignim uvećanjem ovog organa. Pored toga, flavonoidi pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala, čime se usporavaju procesi starenja i oksidativna oštećenja ćelija.

  • Interesantno je i to što biljni spojevi iz ljuski luka mogu doprineti boljoj hormonskoj ravnoteži. Iako ova oblast još nije do kraja istražena, pojedina istraživanja sugerišu da prirodni fitohemikalije mogu pomoći u regulaciji hormona koji utiču na rast prostate.

Priprema čaja od ljuski luka je jednostavna. Potrebno je samo uzeti ljuske jednog do dva crvena ili žuta luka (po mogućstvu organskog), temeljno ih oprati kako bi se uklonili ostaci pesticida, i potom ih dodati u dve šolje proključale vode. Nakon što lagano kuvaju desetak minuta, čaj treba ostaviti poklopljen još nekoliko minuta da otpusti sve korisne sastojke. Procedi se i pije topao ili hladan, uz dodatak limuna ili kašičice meda po želji.

  • Za svakodnevnu podršku organizmu, preporučuje se jedna šolja čaja dnevno, najbolje u večernjim satima. Za ciljanu pomoć pri problemima sa prostatom ili mokraćnim sistemom, može se piti dva puta dnevno tokom jedne do dve nedelje, uz obaveznu pauzu kako bi se telo odmorilo.

Kao i kod svakog prirodnog sredstva, važno je biti obazriv. Osobe sa osetljivošću na luk, alergijama ili hroničnim bolestima bubrega, trebalo bi da se konsultuju sa lekarom pre početka konzumiranja. Takođe, upotreba organskih ljuski je preporučena kako bi se izbegli negativni efekti od hemijskih sredstava korišćenih u konvencionalnoj proizvodnji.

  • Zanimljivo je kako se u najobičnijim stvarima, poput ostataka povrća, krije moć prirode. Ljuska luka, iako često zanemarena, može biti deo svakodnevne rutine zdravlja – jednostavna, neupadljiva, ali potencijalno veoma korisna. U vremenu kada mnogi traže alternativne načine za očuvanje vitalnosti i balansa organizma, ovakvi stari recepti dobijaju novo značenje.

Čaj od ljuske luka tako postaje više od napitka – postaje simbol povezanosti sa prirodom, skromnosti i mudrosti predaka koji su znali da i u onome što se baca često leži najveće blago.

POVEZANI ČLANCIVIŠE OD AUTORA