Urin je tečnost koju naše tijelo svakodnevno proizvodi . većina ljudi ne obraća pažnju na boju, količinu ili miris urina.Posebno promjena u mirisu mokraće često izaziva zabrinutost jer može ukazivati na niz različitih problema.
Mnogi ljudi se uplaše kad primijete da im mokraća ima čudan, jak ili neugodan miris. Prvo što padne na pamet jeste upala mjehura ili neka infekcija. I dok je to ponekad tačno, treba znati da postoji mnogo razloga zbog kojih urin može da promijeni miris, boju ili gustinu. Neki razlozi su bezopasni i prolazni, kao što su ono što pojedemo ili koliko vode popijemo u toku dana. Međutim, ima i onih situacija kada miris mokraće može ukazivati na ozbiljnije probleme, pa treba obratiti pažnju i ne čekati predugo da se nešto samo od sebe riješi.
U nastavku ćemo detaljno objasniti šta sve može da utiče na to kako urin miriše, kada se ne treba sekirati, a kada je pametno potražiti savjet ljekara.
Urin, odnosno mokraća, je tjelesna tekućina koju svaki dan izbacujemo iz organizma. Nastaje u bubrezima, koji kao pravi mali čistači filtriraju našu krv i iz nje izvlače višak vode i štetne tvari koje nam više ne trebaju. Ta tekućina zatim ide kroz mokraćovode i završava u bešici, odakle je izbacujemo prilikom mokrenja. Zdrav urin je obično svijetložut, bistar, i nema jak ni neugodan miris. Međutim, kad nešto nije kako treba u organizmu – bilo da je problem u ishrani, u radu bubrega, u infekciji, ili nekoj drugoj bolesti – tijelo će često to prvo pokazati kroz promjene u mokraći.
Zašto urin ponekad ružno miriše? Najčešći uzroci
1. Nedostatak vode – dehidracija
Ako tokom dana ne popijemo dovoljno tekućine, naše tijelo nema dovoljno vode da “razblaži” sve otpadne tvari u urinu. Tada mokraća postaje tamnija, gušća, a njen miris oštriji i jači, ponekad podsjeća na amonijak. To se dešava često kad je vruće, kad se mnogo znojimo, ili kad pijemo puno kafe, a malo obične vode. Zato je važno da kroz dan unosimo dovoljno tečnosti, najbolje obične vode.
2. Hrana koja ima jak miris
Neke namirnice, iako zdrave, mogu izazvati neugodan miris urina. Na primjer:
Šparoge – poznate po tome da daju mokraći specifičan sumporni miris, već nekoliko sati nakon jela.
Luk i bijeli luk – jaki mirisi iz ovih namirnica mogu se kroz bubrege izlučiti u urinu.
Riba, prokulice, piskavica (fenugreek) i začini poput kari praha – takođe ostavljaju trag u mokraći.
Hrana bogata proteinima – stvara više otpadnih tvari, pa se urin može osjetiti na „pokvareno“.
3. Kafa i previše kofeina
Mnogi ne mogu zamisliti dan bez kafe, ali ako se pretjera, pogotovo bez dovoljnog unosa vode, njen miris se zna osjetiti i u mokraći. Takođe, kofein djeluje kao diuretik – tjera nas da češće mokrimo, pa se dodatno dehidriramo.
4. Infekcije mokraćnih puteva
Ako uz promjenu mirisa osjetite peckanje, učestalo mokrenje, bol u donjem dijelu stomaka ili mutan urin, velika je vjerovatnoća da se radi o infekciji. Mokraća tada često ima jak, kiselkast, pa čak i slatkast miris. Ne treba čekati – treba posjetiti doktora i uraditi nalaz urina.
5. Lijekovi i vitamini
Određeni lijekovi, kao što su neki antibiotici, utiču na promjenu mirisa. Takođe, suplementi, posebno vitamini iz B grupe, mogu učiniti da urin postane skoro neon žute boje i ima neobičan miris. Ovo je obično bezopasno, ali ako traje duže ili ako se jave drugi simptomi, treba biti oprezan.
6. Spolno prenosive bolesti (SPB)
Kod nekih seksualno prenosivih infekcija, kao što su hlamidija ili gonoreja, može doći do promjena u mirisu urina, kao i pojačanog iscjetka, svraba ili bolnog mokrenja. Važno je odmah potražiti pomoć stručnjaka.
Kada treba ići ljekaru?
Promjena mirisa mokraće sama po sebi ne mora značiti ništa ozbiljno. Ali ako:
Miris traje duže od nekoliko dana
Uz promjenu mirisa imate i bolove, groznicu, peckanje
Primjećujete krv, gnoj ili mutnoću u mokraći
Imate česte infekcije
Ili ste trudni pa primjećujete promjene
…onda je važno da što prije posjetite ljekara. Bolje je reagovati na vrijeme nego čekati da se stanje pogorša.
Zaključak – slušajte šta vam tijelo poručuje
Naš organizam često nam šalje signale da nešto nije u redu, samo što ih ponekad ne znamo protumačiti. Urin je jedan od najbržih pokazatelja promjena u tijelu. Neugodan miris može biti bezazlen i proći sam od sebe, ali može biti i znak infekcije, bolesti, pa čak i dijabetesa. Zbog toga treba obratiti pažnju i na najobičnije stvari, kao što je miris mokraće. Ako vas nešto brine – ne čekajte. Bolje spriječiti nego liječiti.
