Wellness kafići su relativno nov trend, koji je ove godine u usponu – oni postaju sve popularniji, jer kombinuju uživanje u kafi, čaju i zdravim napicima sa opuštanjem i brigom o mentalnom i fizičkom zdravlju. Ovi kafići često nude više od obične kafe ili čaja – oni se fokusiraju na integraciju zdravih navika i wellness iskustava. Uglavnom se baziraju na pružanju prostora gde ljudi mogu da se opuste, otpuste stres, i doprinesu svom fizičkom i mentalnom blagostanju.
Umesto da izađete na kafu u omiljen kafić, mogli biste da se nađete sa prijateljicama u prostoru koji kombinuje wellness, dizajn, negu lepote – uz šolju omiljenog napitka i razgovore od srca do srca.
Ali, wellness kafići su mnogo više od maske za lice u društvu prijateljice – to su idealna mesta za savremene žene koje nastoje da uspostave bolji balans između posla i ličnog života, odnosno, da u gustom rasporedu pronađu više vremena za brigu o sebi i svom mentalnom zdravlju.
Zašto su wellness kafei sve popularniji
Zdraviji način života je postao imperativ savremenog sveta – verovatno zato što nam je svima potrebno da više vodimo računa o sebi i da budemo svesniji i namerniji u svojim izborima. A različiti wellness kafići mogu pružiti opuštanje kombinovano sa brigom o sebi, na razne načine, koji uključuju i kombinuju zdravu ishranu, majndfulnes praksu, spa tretmane.
Wellness kafići su sve popularniji i zato što ljudi – a naročito žene – sve više traže holistički pristup lepoti i zdravlju, koji proističu i vođeni su životnim stilom. Više nije dovoljno sprovoditi beatuy rutinu pred spavanje i isprobavati najnovije kozmetičke proizvode – umesto toga, žene žele da se nega integriše u njihov svakodnevni život i zadovolji potrebu za iskustvima koja spajaju brigu o sebi, druženje i udobnost.
Прикажи ову објаву у апликацији Instagram
Dok pijete kafu obogaćenu kolagenom, možete slušati meditativnu muziku, ili praktikovati neki oblik majndfulnesa, sami ili u društvu, dok vam je na licu osvežavajuća regenerativna maska, ili praktikujete terapiju crvenim svetlom.
Nega više nije ograničena na kupatilo, ili spa centar – već je nešto što možete praktikovati u proširenim okvirima društvenog života i opuštajućih praksi. Wellness kafići nude integraciju momenata opuštanja, druženja i brige o sebi u vašu dnevnu rutinu, na način koji vam omogućava da na jednom mestu praktikujete više prijatnih stvari, onako kako vama odgovara, sami ili u društvu, isprobavajući ono što vam se sviđa – a to je koncept opuštenosti koji donosi balans koji tražite i koji vam je potreban na dnevnom nivou.
Različita ponuda wellness kafea
Svaki wellness kafe je specifičan, ali većina njih nudi zdrave napitke i obroke koji su kreirani za povećanje vitalnosti i zdravlja. To mogu biti smoothie napici sa superhranjivim sastojcima poput spiruline, chlorelle, chia semena, acai bobica i slično, kao i čajevi sa smirujućim ili detox efektima (zeleni čaj, matcha, rooibos), napici bogati proteinima, zdravim mastima, antioksidansima…
Raw, veganske i gluten-free opcije hrane, uključujući salate, supe, energetske kuglice i druge grickalice koje podržavaju zdrave navike, a sokovi i napici sa adaptogenim biljkama (ashwagandha, ginseng, reishi), doprinose kanalisanju stresa i opuštanju.
Mnogi wellness kafići nude i prijatne, mirne prostore sa opuštajućim ambijentom: mirisima, zvucima i osvetljenjem koji promovišu opuštanje, što ponekad uključuje i organizovane sesije meditacije ili joge.
Прикажи ову објаву у апликацији Instagram
Neki wellness kafei u saradnji sa stručnjacima mogu ponuditi psihološko savetovanje, grupne radionice, meditacije ili druge mentalno osvežavajuće aktivnosti. Neki kafići imaju čak i „wellness coach“-eve koji mogu savetovati posetioce kako da poboljšaju svoj životni stil.
Postoje i wellness kafei koji se deklarišu kao porodični ili pet-frendly, organizuju časove joge, pilatesa, jogu sa psima (dog yoga) ili istezanja. To omogućava posetiocima da spoje uživanje u zdravoj ishrani i fizičkoj aktivnosti. Mnogi kafići nude usluge masaže, akupresure ili aromaterapije kako bi se posetioci dodatno opustili i smanjili stres, ili organizuju različite edukativne događaje, kao što su predavanja o zdravlju, nutricionizmu, duhovnom razvoju, ili kreativne radionice, pa čak i umetnički performansi.
Pročitajte i ovo: Saznali smo koji su najpopularniji wellness trendovi koji nas očekuju naredne godine
Naslovna fotografija: instagram.com/48collagencafe
Brankica Milošević
