Muzička zvijezda, Svetlana Ceca Ražnatović, zbog prirode posla najčešće nosi štikle, te malo ko zna koja je njena visina.
Pjevačica je visoka 173 centimetara, a ovaj podatak mnoge iznenadi jer su mislili da je pjevačica niža.
Iako godinama uspijeva da izgleda gotovo isto i održi idealnu kilažu, Ceca se u jednom trenutku borila sa viškom kilograma. O tome je otvoreno govorila i otkrila kako je uspjela da smrša.
– Nikad nisam imala problem sa kilažom, jer mi je genetika odlična. Međutim, prije izvijesnog vremena počela sam da se gojim. Suočila sam se sama sa sobom i rekla sebi da želim, prije svega, zdravije da živim. Pojsetila sam sjajnu nutricionistkinju, koju godinama znam preko zajedničkih prijatelja. Ona mi je stalno govorila: “Dođi, Ceki, da ti samo malo korigujem ishranu”, a ja sam uvijek nalazila izgovore da meni to ne treba. Bila sam ubijeđena da se zdravo hranim, a uz sve to postila sam svaki post – rekla je ranije Ceca Ražnatović, pa nastavila:
– Na kraju sam shvatila da želim promjenu, pozvala sam je i zajedno smo napravile plan po kom se hranim. Pošto obožavam meso i salatu, ishrana mi se bazira na tome. Prvih nedjelju dana mi je bilo najteže jer je veoma bitno u koliko sati jedem. Nije mi bilo lako da uskladim vrijeme za obroke sa svojim poslovnim obavezama. Između obroka mora da prođe bar tri, četiri sata. Ali poslije je išlo sve lagano. Navikla sam se na taj režim ishrane i sada ne znam kako bih drugačije – izjavila je muzička zvezda.
Ceca Ražnatović izbjegava slatkiše
– Kada ima želju za nečim slatkim, Ceca je istakla da to sama napravi po receptu koji joj je dala nutricioniskinja. Kada mi se jede nešto slatko, pojedem, ali po recepturi nutricionistkinje. VJerovali ili ne, postoji recept za zdravi voćni puding.
– Takođe je važno biti umeren u svemu. I ako pojedete nešto što ne bi trebalo, bitno je da se sutra vratite svom režimu, a ne da govorite: “Od ponedeljka ću”. Pošto nisam ljubitelj vežbanja, pronašla sam najbolji način da ostanem u kondiciji a da ne moram da ostavim dušu u teretani. Otkrila sam čari EMS vežbanja – obučete odelo kroz koje ide struja.
– Ti treninzi traju pola sata, radi vam svaki mišić, a rezultati su odlični – izjavila je pjevačica, koja sada ima oko 55 kilograma.
