Visina i vrijednost našeg krvnog pritiska puno govori o našen zdravstvenom stanju. Ukoliko na njega utiče hladno vrijeme i primjećujete da se on iznenada povisi trebate se prije svega obratiti doktoru.
Promjene temperature i vremena nisu samo razgovori za stolom, već imaju značajne posljedice na naše zdravlje, posebice na krvne žile i rad srca. Mnogi pojedinci primjećuju da se tlak mijenja čim im postane hladno. Niske temperature smanjuju promjer krvnih žila, što dovodi do toga da srce mora više raditi kako bi proguralo krv kroz vene i arterije. To povećava stres i pritisak na krvne žile, pa je prosječna temperatura u hladnim mjesecima obično viša od one ljeti. Također, zanimljivo je da ne reagiramo samo na hladnoću, atmosferski tlak, oluje, jak vjetar ili nagle promjene vremena. Ove druge pojave također mogu utjecati na naše tijelo.
Ove promjene prvenstveno osjete starije osobe, osobe starije od 65 godina, čiji je kardiovaskularni sustav već oštećen. Liječnici često priznaju da vrijeme nije jedina prijetnja, već može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. dr. Ivana Stefanović iz Hitne pomoći naglasila je da se tijekom hladnijih mjeseci povećava broj pacijenata sa sumnjom na simptome moždanog udara. Osobe koje već imaju dijagnozu povišenog krvnog tlaka savjetovala je da budu posebno oprezni jer to u kombinaciji s prehladom može dovesti do srčanih ili moždanih problema. Ona je tu informaciju potvrdila u jutarnjem prilogu RTS-a koji govori o značaju te teme u javnom zdravstvu.
Osim liječničkih savjeta, domaći portali poput Blica objavili su kako veliki broj ljudi svakodnevno osjeća posljedice vremenskih promjena, bilo kroz glavobolju, vrtoglavicu ili povišen tlak. Posebno napominju da je ovo stanje sve češće među građanima starije životne dobi, a uzrok je kombinacija oštećenih krvnih žila i neusklađene terapije. To implicira da vrijeme postaje dodatna poteškoća za pojedince koji već imaju problema s cirkulacijom. Kako bi se opasnost smanjila, savjetuje se pažljivo promatranje zdravstvenog stanja i redoviti odlazak kod izabranog liječnika.
Ako se tijekom hladnih dana primijeti da tlak značajno varira, potrebno je konzultirati liječnika kako bi se procijenila mogućnost promjene terapije. Na to upozorava i Politika, navodeći da će mnogi pacijenti sami povećavati ili smanjivati doze lijekova, što može biti opasno i dovesti do dodatnih problema. Stručnjaci sugeriraju da su pacijenti koji se mijenjaju izloženi riziku, jer dobrobiti jednog pacijenta mogu negativno utjecati na drugog. Zaključak je da vrijeme, iako nije primarni uzrok bolesti, ima značajan utjecaj na svakodnevni život osoba koje imaju hipertenziju ili druge kardiovaskularne probleme.
Varijacije atmosferskog tlaka, hladnoća i vlaga mogu uzrokovati fluktuacije krvnog tlaka i dovesti do pogoršanja stanja. Zato je najvažnije osluškivati signale tijela, promatrati vrijednosti i što prije potražiti stručnu pomoć. Ovo je jedini način očuvanja zdravlja i smanjenja vjerojatnosti ozbiljnih posljedica povezanih s jednostavnom promjenom vremena.
Bonus tekst:
Kupus je povrće koje ljudi konzumiraju tisućljećima, ne samo da je ukusno, već ima i višestruka korisna svojstva. Evo nekoliko intrigantnih detalja o kupusu: Pun je vitamina, posebno vitamina C, koji jača imunološki sustav. Osim toga, sadrži vlakna koja olakšavaju probavu i potiču zdrav sastav crijevne flore. Priznato je nekoliko sorti kupusa, uključujući bijeli, crveni i kineski kupus. Svaka sorta ima različita nutritivna svojstva i prednosti. Terapeutska vrijednost – Kupus ima dugu povijest korištenja u tradicionalnoj medicini za ublažavanje bolova u zglobovima, poboljšanje probavnog sustava i olakšavanje detoksikacije.
Osim toga, listovi kupusa koriste se za smanjenje upale i ublažavanje boli. I Grci i Rimljani uključivali su ga u svoju prehranu i medicinsku tradiciju. Kupus je odličan izbor za dijete i zdrava jela zbog svoje niske kalorijske vrijednosti, što ga čini odličnom namirnicom za odabir. Unatoč niskom kalorijskom sadržaju, pun je esencijalnih nutrijenata. Osim toga, kupus ima izvanrednu sposobnost svestrane kulinarske upotrebe; može se jesti sirovo, kao u salatama, ili se može pripremiti na različite načine, uključujući kuhanje, pečenje ili fermentaciju. To se vidi u kiselom kupusu.
