Ovih dana je u našoj regiji zabilježen veliki pad temperature a pojavio se na planinama i prvi snijeg. Vrijeme pogoduje virusima a da biste im se lakše oduprli morate podići imunitet.
Kod kroničnog kašlja ili simptoma bronhitisa najčešći odgovor je odlazak u ljekarnu i kupnja raznih pripravaka. No, mnogi ljudi ne shvaćaju da priroda ima moćne, dokumentirane recepte koji ne samo da mogu ublažiti simptome boli, već i pomoći bržem oporavku tijela. Jedan popularan recept je napitak od banane i meda koji je nedavno privukao značajnu pozornost. Ova jednostavna mješavina djeluje umirujuće na grlo, ublažava bolove i pospješuje disanje. No, njegove dobrobiti tu ne prestaju: blagotvorno djeluje i na probavni sustav, što ga čini napitkom koji je koristan za cijelu obitelj. Kombinacija banane i meda je zato.
Pitanje je: zašto su ove dvije komponente tako učinkovite? Med je prirodni inhibitor bakterija. Tisućljećima je dokumentirano da med iz pčelinje košnice ima ljekovita svojstva. Pun je enzima, vitamina i antioksidansa. Njegov učinak je protuupalni – smanjuje upalu i smiruje grlo. Osim toga, djeluje i kao antiseptik, pomaže kod nadraženih bronha i ublažava nelagodu povezanu s kašljem. Banana – ljekovita i umirujuća Banana ima koncentraciju kalija, vitamina B6 i jednostavnih ugljikohidrata. Zbog svog mekog sastava, banana ublažava bolove u grlu. Potiče osjećaj ugode kada se proguta, što je posebno važno u slučajevima teških upala.
Osim toga, to je izvor energije, ovaj izvor pomaže tijelu da se lakše bori protiv infekcija. Kada se ove dvije komponente spoje s toplom vodom, nastaje napitak koji je istovremeno blag i ugodan za konzumiranje, a siguran je i za osobe s osjetljivim želucem. Jednostavan način za pripremu ljekovitog napitka Stvaranje ovog lijeka ne zahtijeva korištenje posebnih alata za pripremu hrane ili pretjeranih sastojaka. Jednostavno je slijediti nekoliko koraka. Potrebni reagensi: 400 ml tople vode 2 oguljene banane (s tamnim šarama) 2 žlice meda priprema: Uklonite koru banane i zgnječite ih drvenom kuhačom ili žlicom.
Metal nije koristan jer može degradirati voće. Iz dobivene posude izvadite kašu i prelijte vrelom vodom. Ostavite smjesu da odstoji otprilike 30 minuta. Kada se temperatura tekućine smanji, dodajte med. Ključno je znati da se med nikada ne smije stavljati u kipuću vodu jer bi to dovelo do gubitka većine njegovih ljekovitih svojstava. Način konzumacije i očekivani rezultati. Savjetuje se piti četiri puta dnevno po 100 ml napitka. Volumen postignut ovom metodom dovoljan je za jednu dnevnu primjenu. Radi svježine i očuvanja hranjivih tvari preporuča se svaki dan napraviti novu smjesu. Prva poboljšanja vidljiva su nakon otprilike pet dana stalne uporabe.
Kašalj je blaži, grlo manje boli, a disanje je lakše. Dodatni napitak iz prirode: čaj rastavič. Osim ovog recepta, tradicionalna medicina ima još moćnih saveznika u očuvanju zdravlja. Jedan od njih je rastavić, vrsta koja je dokumentirana još od Rimljana i Grka. Njegova svestrana primjena čini ga gotovo univerzalnim tretmanom. Ljekovita svojstva rastavice su: Sistemske infekcije mokraćnog sustava – smanjuju bol i nervozu mokraćnog mjehura. Probavljena hrana – ublažava bolove u želucu i smanjuje upalu crijeva. Kožne bolesti – koristi se kao oblog za liječenje ekcema, kožnih bolesti i rana. Kosti i krv – zbog silicija poboljšava strukturu kostiju i poboljšava kvalitetu krvi.
Kosa i koža – Čaj od šipka koji se koristi za ispiranje kose također djeluje na smanjenje opadanja kose, a koristi se i kao tonik za lice protiv bora i umorne kože. Priprema čaja od rastavice: U šalicu umiješajte žlicu suhe rastavice. Vodu preliti sa zapaljivom količinom od 2 dcl. Pokrijte posudu i ostavite da odstoji oko pola sata. procijediti i piti 3 puta dnevno prije jela. Čaj se može piti i hladan, a zbog ugodnog okusa nije potrebno dodatno zaslađivati. Širi kontekst – zašto prirodni lijekovi imaju prednost?
Danas, kada je farmaceutska industrija najuspješnija, često zanemarujemo jednostavne dobrobiti prirodnih recepata. Njihove prednosti su brojne: Prirodni sastav – bez kemijskih pojačivača. Dostupnost – Sastojci su u izobilju i isplativi su. Zdrav – nema štetnih učinaka na jetru ili želudac, koji su uobičajeni kod drugih lijekova. Cjeloviti utjecaj – osim liječenja simptoma, često dopunjuju cijelo tijelo. Priroda sadrži mnoga rješenja za naše probleme. Napitak od banane i meda odličan je primjer kako se od njega može dobiti ljekoviti napitak najjednostavnija hrana.
Ublažava kašalj, olakšava disanje, umiruje grlo i dodatno daje energiju tijelu. S druge strane, dobrobiti čaja od rastavice su brojne: štiti probavni sustav, pobjeđuje posljedice raka, potiče zdravlje te jača kosti i krv. Kombinacijom ovih recepata u svakodnevnom životu može se postići bolji imunitet, prirodna otpornost organizma i dugoročno zdravlje – bez oslanjanja na prekomplicirane pripravke.
