Božija biljka, spominje se čak u Bibliji i Kuranu: Čisti jetru, liječi nadutost, jača krvne sudove i imunitet

Čak i ptice znaju da nam je priroda podarila lek za svaku bolest a na nama je samo da istražimo i naučimo koja se kada služi.U nastavku današnjeg članka pišemo o jednoj biljci koja se spominje i u svim verskim knjigama a sve njene blagodati poznaju samo retki..

• Crni kim, poznat i kao Nigella sativa ili „božija biljka“, zauzima posebno mesto u tradicionalnoj medicini Istoka, a u poslednje vreme sve više privlači pažnju savremenih naučnika. Ova mala crna semenka koristi se više od dve hiljade godina, a i pored dominacije farmaceutskih proizvoda, danas se ponovo ističe kao moćan prirodni saveznik zdravlju.

Njegova upotreba nije samo deo drevnih verovanja, već su i savremene laboratorijske analize potvrdile širok spektar lekovitih svojstava crnog kima. To je biljka čiji se efekti na zdravlje mogu posmatrati kroz vekove, jer su narodna iskustva sada dobijala naučnu potvrdu.

• U islamskoj tradiciji crni kim ima posebno mesto, što potvrđuje i hadis u kome Poslanik Muhamed kaže da „crni kim leči sve osim smrti“. Ova izjava nije samo simbolična već pokazuje koliko je biljka cenjena kao prirodni lek u arapskom svetu. Osim toga, crni kim se pominje i u Bibliji pod nazivima poput „crno seme“ ili „komorač“, a poznato je i da su bočice sa uljem crnog kima pronađene u grobnici faraona Tutankamona, što svedoči o njegovoj vrednosti u staroegipatskoj medicini.

Sastav crnog kima čini ga izuzetnim prirodnim lekom. Bogat je antioksidansima, esencijalnim masnim kiselinama, vitaminima iz B-kompleksa i mineralima poput kalcijuma, gvožđa, cinka, selena i kalijuma. Najvažnija supstanca u njemu je timoquinon, koja ima snažna protuupalna, antibakterijska i potencijalno antikancerogena svojstva.

• Ulje crnog kima pomaže u regeneraciji jetre, organa koji je ključan za detoksikaciju tela. Redovna upotreba može poboljšati enzimske funkcije jetre i zaštititi je od oštećenja izazvanih toksinima, lekovima ili alkoholom. Time se smanjuje rizik od oboljenja poput masne jetre.

Takođe, crni kim je odličan saveznik probavnom sistemu. Tradicionalno se koristi za ublažavanje nadutosti, zatvora i grčeva u stomaku, a pomaže i kod sindroma iritabilnog creva. Stimuliše lučenje želučanih sokova i enzima, čime olakšava varenje i poboljšava apsorpciju hranljivih materija.

• Važna osobina crnog kima je i jačanje imunog sistema. On ne samo da ga podstiče, već i balansira, što je posebno značajno kod autoimunih bolesti. Osobe koje često obolevaju od prehlada ili alergija mogu imati koristi od njegovog ulja, koje smanjuje simptome poput kihanja, svraba i suzenja očiju.

Crni kim je koristan i za zdravlje srca i krvnih sudova. Istraživanja su pokazala da pomaže u snižavanju krvnog pritiska i lošeg holesterola, dok istovremeno poboljšava funkciju krvnih sudova. Zbog toga može doprineti prevenciji srčanih bolesti, moždanog udara i ateroskleroze.

• Osobe koje pate od alergija i respiratornih problema, poput astme, mogu koristiti crni kim zbog njegovih antihistaminskih i protuupalnih svojstava. Ulje se može koristiti oralno ili inhalacijom, što olakšava disanje i smanjuje broj napada.

Žene takođe mogu imati koristi od crnog kima u regulisanju hormonske ravnoteže, naročito kod nepravilnih menstruacija, simptoma menopauze i sindroma policističnih jajnika. Takođe, ulje crnog kima koristi se za podsticanje laktacije kod dojilja.

• U kozmetici, ulje crnog kima pomaže u rešavanju problema sa kožom kao što su akne, ekcemi, gljivične infekcije i psorijaza. Ima antibakterijsko dejstvo i ubrzava regeneraciju kože. Kod kose, podstiče rast, jača koren i smanjuje opadanje.

Crni kim se najčešće koristi u obliku hladno ceđenog ulja, dok se mogu koristiti i semenke ili prah. Preporučuje se da se jedna čajna kašičica ulja uzima ujutru na prazan stomak, a za spoljašnju upotrebu nanosi direktno na kožu ili vlasište. Deca treba da koriste manje doze, dok trudnice treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe.

• Važno je koristiti samo kvalitetno, nerafinirano ulje koje zadržava aktivne sastojke kako bi se postigli željeni efekti.

Iako se crni kim koristi vekovima, savremena nauka potvrđuje njegove antikancerogene, antimikrobne, antidiabetičke i imunomodulatorne osobine. Kliničke studije ukazuju na njegove koristi kod dijabetesa tipa 2, reumatoidnog artritisa, hipertenzije i nekih oblika raka.

• U svetu koji sve više teži prirodnim i alternativnim pristupima zdravlju, crni kim se nameće kao jedan od najmoćnijih biljnih saveznika. Njegova primena je široka, a efekti potvrđeni i tradicijom i naukom.