Chia Puding s Medom – Uživajte u zdravom i brzom doručku

Chia puding s medom savršen je izbor za brz i ukusan doručak. Ovaj jednostavan recept kombinira hranjive chia sjemenke, prirodni med i bademovo mlijeko, stvarajući kremasti puding koji će zadovoljiti vaše nepce.

Zašto Odabrati Chia Puding?

Chia sjemenke su bogate vlaknima, omega-3 masnim kiselinama i antioksidansima, što ih čini odličnim za vašu probavu i opće zdravlje. Kombinacija s medom pruža prirodnu slatkoću i dodatne zdravstvene koristi. Ovaj chia puding jednostavan je za pripremu i idealan za početak dana.

Brza Priprema za zaposlene

Za pripremu ovog chia pudinga potrebno je samo nekoliko minuta. Pomiješajte chia sjemenke s bademovim mlijekom i medom, ostavite da odstoji nekoliko sati ili preko noći, i vaš zdrav doručak je spreman. Dodajte omiljeno voće poput jagoda, banana ili borovnica za dodatni okus i hranjivost.

Najbolji recept za chia puding s medom – brza priprema i savršen okus!

Print

Recept za chia puding:

Chia puding s medom je brz, ukusan i zdrav recept za savršen jutarnji obrok. Kombinacija chia sjemenki, meda i bademovog mlijeka stvara kremasti puding bogat vlaknima, omega-3 masnim kiselinama i antioksidansima.

Obrok doručak, Zdravi doručak, zdravlje

Kuhinja Internacionalna

Vrijeme pripreme 5 minutes minutes

Vrijeme hlađenja 4 hours hours

Total Time 5 minutes minutes

Serviranje 1 osoba

Kalorije 120kcal

Autor Brza Kuhinja

Trošak 2.5 EUR

Sastojci

• 2 kašike Chia sjemenki
• 120 ml Bademovo mlijeko

Priprema

• Priprema sjemenki: U posudu dodajte 2 kašičice chia sjemenki.
• Dodavanje tekućine: Ulijte 120 ml bademovog mlijeka u posudu sa sjemenkama.
• Zaslađivanje: Dodajte 1 kašiku meda po izboru
• Miješanje: Sve sastojke dobro promiješajte dok se chia sjemenke ne povežu s tekućinom.
• Hlađenje: Pokrijte posudu i stavite puding u frižider. Ostavite ga da odstoji nekoliko sati ili, još bolje, preko noći.
• Posluživanje: Poslužite s omiljenim voćem (npr. jagodama, bananama, borovnicama) i po želji dodajte još malo meda za dodatnu slatkoću. Uživajte!

Ovaj chia puding s medom ne samo da je ukusan, već i prilagodljiv vašim osobnim preferencijama. Isprobajte različite kombinacije voća i uživajte u zdravom obroku svaki dan.

Recept za Chia puding s bananama pogledajte klikom ovdje!

Detaljan recept i priprema – brza_kuhinja (Instagram):

View this post on Instagram

A post shared by Recepti | Kuhanje | Ideje (@brza_kuhinja)

Da li vam se svidio ovaj recept?

Ocijenite ga u nastavku ispod, pišite nam u komentarima koja vam je omiljena kombinacija – banana, jagode ili nešto drugo? Označite nas i na društvenim mrežama uz tag @brza_kuhinja, @gastro.kutak ili @zdravikutak.

The post Chia Puding s Medom – Uživajte u zdravom i brzom doručku appeared first on Gastro kutak.