Kada pomislite na pojam hrabrosti, verovatno vam se javljaju sve druge asocijacije, osim ljubavi i partnerstva. Ali, ljubav i odnosi od zahtevaju više dnevnog herojstva nego od Betmena. Hrabrost u vezi nam je itekako potrebna – hrabrost za ranjivost i iskrenost, hrabrost za postavljanje granica, hrabrost za požrtvovanje, kao i za zauzimanje za sebe.
Kako da povećate hrabrost koja vam je potrebna u vezi
Ako ste nekada negde čuli ili pročitali da ljubav nije za kukavice, razmislite o tome u kontekstu lične hrabrosti, dok sravnjujete svoje iskustvo sa našim smernicama.
Vežbajte otvorenu komunikaciju
Ojačajte hrabrost u vezi kroz prihvatanje iskrenosti i otvorene komunikacije. To je ono što svi psiholozi, savetnici i koučevi preporučuju svim parovima, a o važnosti komunikacije se toliko govori i piše, verovatno zato što je svima potrebno stalno podsećanje i ohrabrivanje za izražavanje osećanja. Izugleda da je teže i strašnije biti iskren o tome kako se osećate i šta želite, nego uskakati u vatru i spasavati decu i kućne ljubimce. Skupite hrabrost da u vezi komunicirate iskreno, sa pozicije ranjivosti i potrebe za razumevanjem, odakle možete postići dogovore i kompromise. Ne plašite se zdrave konfrontacije – ljubav nije tako krhka da nestane i ugasi se, ako se ne slažete u svemu, ili ako tražite da budete shvaćeni i poštovani. Ako jeste – onda ili nije ljubav, ili nije za kukavice.
Koristite reči promišljeno ali se zauzmite za sebe
Hrabrost je potrebna u vezi da testira kompatibilnost – partner treba da zna da vi ne govorite tek da biste nešto rekli i da ćete promeniti mišljenje kad se malo „smirite“. Ako vas uzima zdravo za gotovo i ne ceni vaše mišljenje i vaše potrebe, morate hrabro preispitati smisao tog odnosa. Kada su ljudi duboko povezani, onda jedno drugo shvataju ozbiljno, uzimaju u obzir razlike i poštuju ono čime svako od njih doprinosi u vezi. A taj sklad ne dolazi spontano – ni njega ne treba da uzimate zdravo za gotovo, jer ga možete stvoriti i kultivisati, obostranom pažnjom i trudom.
Koristite promišljene, neoptužujuće rečenice da se zauzmete za sebe, da iskažete svoje potrebe i želje, dok se istovremeno trudite da čujete partnera i shvatite njegove potrebe i želje.
instagram.com/txdjls
Svest o svojoj vrednosti i hrabrost u vezi
Nesigurnost u sebe i nisko samopoštovanje su najveći podrivači ljubavi i partnerskih odnosa. Partner vam neće dati vrednost koju nemate, ali će biti ogledalo vrednosti koje imate. Dakle, kada poštujete i cenite sebe, zauzimate se za sebe, vrednujete svoje vreme, svoj trud, energiju, osećanja, potrebe – ceniće ih i vrednovati i vaš partner.
Šta vam je potrebno da biste uvideli i cenili svoju vrednost? Hrabrost, verovatno, jer sve ostalo već imate. Budite toliko hrabri da verujete sebi i svojim izborima, pa će vas i drugi tako tretirati i voditi računa o vama.
Hrabrost da u vezi posedujete svoje telo i svoje izbore
Volite svoje telo, kakvo god da je. Vidite u njemu lepotu i volite njegove manjkavosti i nedostatke – ta kombinacija specifičnosti čini vas jedinstvenom osobom. Pronađite hrabrost da u vezi volite svoje telo, pa će vam biti normalno da vas partner prihvata i da ste mu privlačni takvi kakvi ste.
Isto tako, prihvatite svoje izbore, bilo da to znači da branite svoje postupke, ili da se izvinjavate zbog njih – učinite to sa integritetom i samopouzdanjem. Držite do svog mišljenja, ali argumentovano. To ne znači da budete tvrdoglavi – hrabrost u vezi uključuje i promenu mišljenja kada uvidite da niste u pravu i da druga osoba ima jače argumente. Birajte svoje bitke i budite verni sebi, ali budite otvorenog uma i otvorenih očiju, da vidite šta vam pokazuje partnerovo ogledalo – to su najvrednije životne lekcije i jedan od najvažnijih zadataka partnerstva.
Slušajte svoju intuiciju
Za slušanje intuicije je potrebno samopuzdanje i samopoštovanje, a za njih je potrebna samosvest, a za samosvest je potrebna hrabrost. Slušajte i poštujte svoj osećaj iznad svega, pa ćete uspeti da svaki put uradite pravu stvar. A prava stvar je da ne radite protiv sebe, kada vas partner poziva na to. On (najverovatnije) ne zna šta čini i ne želi da vam nanese štetu, kada nešto traži od vas ili vas nagovara ili vam nešto nameće kao standard. Ali vi ste odgovorni za sebe i za poštovanje svog osećaja – jedini način da se ne vraćate uvek na ono „znala sam da to ne treba da radim“ i „kad god ne poslušam sebe pogrešim“ jeste da prestanete da ignorišete svoju intuiciju. Slušanje sebe je čin ljubavi prema sebi. A odatle proizilazi i svaka druga ljubav.
Pročitajte i ovo: Teške ljubavne lekcije koje svi, pre ili kasnije, naučimo
Naslovna fotografija: instagram.com/txdjls
Brankica Milošević
