Dobrodošli!
Podijelit ću s vama dva izuzetno učinkovita prirodna recepta za ublažavanje bolova u leđima, vratu i zglobovima, a ujedno i za čišćenje crijeva!
- RECEPT: Prirodni Melem za Bolove
Sastojci:
2 kašike karanfilića (u prahu)
3 čena bijelog luka (narendanog ili zgnječenog)
150 ml maslinovog ulja (hladno cijeđeno)
Zašto djeluje?
Karanfilić sadrži mangan, kalijum, gvožđe, selen, magnezijum, vitamin A i beta-karoten. Zahvaljujući snažnim antioksidansima, ublažava bolove, posebno one izazvane reumom.
Bijeli luk ima snažno antimikrobno djelovanje, dok maslinovo ulje opušta živce, smanjuje upale i ublažava bolove u zglobovima i mišićima.
Priprema:
Sve sastojke pomiješajte drvenom kašikom u staklenoj tegli.
Teglu stavite u manji peškir da ne pukne tokom kuhanja.
U posudu ulijte vodu i zagrijavajte na srednjoj vatri.
Kad voda proključa, kuhajte još 30 minuta, povremeno miješajući drvenom kašikom.
Ostavite da se ohladi, pa stavite u frižider 1 sat.
Procijedite smjesu kroz platnenu vrećicu ili gazu – dva puta.
Sipajte u čistu staklenu bocu i čvrsto zatvorite.
Čuvajte na tamnom, hladnom mjestu 10 dana.
Primjena:
Nanosite na bolna mjesta – vrat, noge, zglobove, proširene vene.
Masirajte 5 minuta dok se ne upije, zatim umotajte streč folijom i preko toga toplim peškirom.
Nanosite svake večeri oko 20h, ostavite da djeluje cijelu noć.
Ujutro isperite mlakom vodom.
Ponavljajte svakodnevno dok bol ne nestane.
- RECEPT: Čaj za Mišiće, Zglobove i Glavobolju
Sastojci:
6 zvjezdastih anisa (u prahu)
5 karanfilića
1 litar vode
Djelovanje:
Zvjezdasti anis ima antibakterijska i umirujuća svojstva. Pomaže kod bolova, glavobolja, nesanice, prehlade i gripe. Takođe reguliše želučanu kiselinu i poboljšava probavu.
Karanfilić poboljšava cirkulaciju, dobar je kod mučnine i jak je antioksidans.
Priprema:
Vodu prokuhajte, pa kuhajte još 5 minuta.
Isključite šporet, sačekajte 3 minuta.
Dodajte anis i karanfilić u prahu.
Poklopite i ostavite 5 minuta da se čaj slegne.
Napomena:
Po želji zasladite s 1 kašičicom meda (samo ako nemate dijabetes).
Ne prelaziti 2 šolje dnevno.
Ne preporučuje se trudnicama, dojiljama i osobama na terapiji bez konsultacije s ljekarom.