Rusomača – Moćna ljekovita biljka za žensko zdravlje

Rusomača (Capsella bursa-pastoris) je biljka iz porodice krstašica poznata po snažnim ljekovitim svojstvima, posebno u liječenju različitih vrsta krvarenja. U srednjem vijeku bila je visoko cijenjena, dok je njena upotreba kasnije gotovo zaboravljena. Tokom Prvog svjetskog rata doživljava povratak, naročito u porodilištima, gdje se koristila kao prirodni hemostatik – sredstvo za zaustavljanje krvarenja.

Istorijat i savremena upotreba

Nakon što su ljekovite biljke iz uvoza ponovno postale dostupne, rusomača je potisnuta iz upotrebe, prvenstveno zbog sve češće upotrebe kanadske žutike (Hydrastis canadensis). Ipak, interes za rusomaču raste zahvaljujući novijim naučnim istraživanjima koja ispituju njeno djelovanje. Iako su mišljenja o njenoj efikasnosti još uvijek podijeljena, jedno je sigurno – rusomača ima veliki potencijal u prirodnoj medicini.

Rusomača – Gdje raste i kada se bere?

Rusomača je vrlo rasprostranjena kao korovska biljka, a najčešće je možemo pronaći uz puteve, po njivama, u vrtovima i na ledinama. Cvjetnu biljku beremo u punom cvatu, od aprila do novembra, i to po suhom i sunčanom vremenu. Budući da sušenjem gubi dio svojih aktivnih sastojaka, često se koristi svježa.

Srodne i korisne biljke

Iz iste porodice krstašica potiču brojne druge ljekovite biljke. Jedna od njih je ognjica (Iberis amara L.), koja sadrži triterpenske spojeve – kukurbitacine. Koristi se za tretiranje probavnih tegoba, posebno kod izmjene proljeva i zatvora, a pomaže i kod gastritisa, žgaravice i drugih problema s gornjim dijelom trbuha. Ognjica se uglavnom koristi u obliku gotovih biljnih preparata.

Sastav rusomače i aktivni sastojci

Rusomača sadrži niz korisnih supstanci:

• Biogeni amini: kolin, acetilkolin, prolin, tiramin, histamin
• Alkaloid burzin: prisutan samo u svježoj biljci, zbog svoje nestabilnosti
• Flavonski glikozidi i trjeslovine
• Peptid diozmin: potvrđeno antihemoragičko djelovanje

Zahvaljujući ovom sastavu, rusomača djeluje na više nivoa, posebno kod zaustavljanja krvarenja i regulacije krvnog pritiska.

Rusomača – Ljekovita svojstva

Aktivne tvari rusomače:

• Sužavaju krvne sudove i jačaju njihove zidove
• Zaustavljaju unutrašnja krvarenja (želudac, crijeva, bubrezi, pluća, maternica, nos)
• Djeluju na glatku muskulaturu materice – potiču trudove
• Povećavaju tonus i peristaltiku crijeva – poboljšavaju probavu
• Utiču na krvotok – regulišu i visoki i niski krvni pritisak

Ljekovita moć čaja od rusomače

U svijetu prirodnih lijekova, čaj od rusomače zauzima posebno mjesto zbog svojih izvanrednih svojstava. Ova biljka, poznata i kao pastirska torbica, stoljećima se koristi u narodnoj medicini za ublažavanje raznih zdravstvenih tegoba. Njena sposobnost da zaustavi krvarenje, regulira krvni tlak i ublaži menstrualne bolove čini je neizostavnim dijelom kućne biljne apoteke.

Priprema ovog čaja je jednostavna, a njegovo djelovanje brzo i učinkovito. Osim što pomaže kod unutarnjih krvarenja poput onih iz želuca, crijeva ili maternice, čaj od rusomače se koristi i za vanjsku primjenu, primjerice kod krvarenja iz nosa. Njegov gorak okus može se ublažiti dodavanjem drugih ljekovitih biljaka poput kamilice ili mente, čime se ne umanjuje njegova ljekovitost.

Zanimljivo je da su kineski ljekari rusomaču nazivali “lijekom koji hladi krv”, što govori o njenoj sposobnosti da umiruje upale i potiče cirkulaciju. Također, sadrži flavonoide i vitamine koji doprinose općem zdravlju organizma. U nastavku donosimo detaljan recept za pripremu ovog čaja, kako biste i vi mogli iskoristiti sve njegove prednosti.

Čaj od rusomače – priprema i primjena

Print

Recept za čaj od rusomače

Čaj od rusomače (Capsella bursa-pastoris) poznat je u narodnoj medicini kao moćan biljni pripravak protiv raznih vrsta krvarenja, infekcija mokraćnog sistema i upala grla.

Course Biljna medicina, Prirodni lijek, Zdravi čaj

Kuhinja Narodna

Vrijeme pripreme 5 minutes minutes

Vrijeme odmaranja: 20 minutes minutes

Total Time 25 minutes minutes

Servings 2 osobe

Calories 2kcal

Cost 0.6 EUR

Sastojci

• 3 do 4 kašike Sušena rusomača
• 1 l Ključala voda

Priprema

• Stavite sušenu rusomaču (3–4 kašike) u veću posudu ili lonac.
• Prelijte biljku sa 1 litrom proključale vode.
• Poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta.
• Nakon infuzije, procijedite čaj kroz fino sito ili gazu.
• Ostavite da se malo ohladi prije konzumacije.
• Pijte čaj 2 do 4 puta dnevno, po potrebi.

Rusomača – Ljekovita upotreba čaja:

• Zaustavljanje različitih vrsta krvarenja (želudac, pluća, materica, bubrezi)
• Tradicionalni lijek protiv upale grla
• Pomaže kod infekcija urinarnog trakta (UTI)
• Spoljašnja primjena: kod krvarenja iz nosa, u čaj se umoči vata i stavlja u nosnice

Zanimljivosti i dodatne informacije

Malo je poznato da je rusomača (Capsella bursa-pastoris) jedna od rijetkih samoniklih biljaka koja se može koristiti svježa tijekom većeg dijela godine, što je čini dostupnom i praktičnom za pripremu domaćih prirodnih lijekova. Njezina otpornost i široka rasprostranjenost razlog su zašto su je ljudi generacijama koristili kao prvu pomoć kod iznenadnih krvarenja ili menstrualnih problema. Uz to, rusomača djeluje i na urinarni sustav, potiče mokrenje i može pomoći kod zadržavanja vode u organizmu.

Još jedna zanimljivost je da su čaj od rusomače koristili i vojnici u Prvom svjetskom ratu kao prirodni hemostatik, upravo zato što je lako dostupna i ima snažno djelovanje. Danas se ponovno otkriva njezin potencijal u holističkoj i biljnog medicini, osobito kod žena koje preferiraju prirodne metode za regulaciju menstrualnog ciklusa. U kombinaciji s drugim biljkama, rusomača može pojačati cjelokupno djelovanje i doprinijeti boljem općem stanju organizma.

Često postavljana pitanja za Čaj od rusomače(FAQ)

1. Može li se čaj od rusomače piti svakodnevno?
Preporučuje se kraće korištenje, do 7 dana u kontinuitetu, a zatim pauza. Za duže korištenje savjetujte se s fitoterapeutom ili liječnikom.

2. Je li siguran za trudnice?
Ne. Rusomača može izazvati kontrakcije maternice, stoga se ne preporučuje trudnicama ni dojiljama.

3. Koje je idealno vrijeme za konzumaciju čaja?
Najbolje ga je piti između obroka, ujutro i navečer. Ako se koristi kod menstrualnih tegoba, početi nekoliko dana prije očekivane menstruacije.

4. Mogu li ga piti djeca?
Djeca starija od 12 godina mogu ga konzumirati u smanjenim količinama, ali isključivo nakon savjeta sa stručnjakom.

Kulinarski savjeti i trikovi

• Biljku nemojte kuhati – uvijek se prelije ključalom vodom, jer termička obrada može uništiti njezine aktivne tvari.
• Koristite staklenu ili emajliranu posudu za pripremu, jer metal može utjecati na sastav čaja.
• Ako vam je okus prejak, dodajte malo meda ili nekoliko listića mente – tako ćete poboljšati okus bez gubitka djelovanja.
• Čaj uvijek pripremajte svjež, jer već nakon 24 sata gubi značajan dio ljekovitih svojstava.

Zamjene i varijacije

• Umjesto sušene rusomače možete koristiti i svježu biljku – u tom slučaju, stavite dvostruko manju količinu, jer je koncentracija aktivnih tvari jača.
• Ako želite luksuzniju varijantu, možete dodati i sušenu koprivu ili neven, koji također imaju protuupalna svojstva.
• Za dijetalnu verziju, izbjegavajte dodavanje zaslađivača. Umjesto toga, koristite cimet ili đumbir u prahu za blagi okus i dodatne zdravstvene benefite.

Rusomača – izuzetna biljka koja zaslužuje veću pažnju

Njena višestruka ljekovita svojstva, naročito kod ženskih zdravstvenih problema i krvarenja, čine je neprocjenjivim prirodnim saveznikom zdravlja. Iako se čini zaboravljenom, sve više ljudi danas ponovo otkriva njenu snagu.

Da li vam se svidio ovaj recept za Čaj od rusomače?

Ocijenite ga u nastavku ispod, podijelite utiske sa nama u komentaru ili nas označite na društvenim mrežama uz tag @brza_kuhinja ili @gastro.kutak.

Izvor: narodnilijek.com

The post Rusomača – Moćna ljekovita biljka za žensko zdravlje appeared first on Gastro kutak.